
「未病を改善する体操」かながわスポーツフェスティバル in はだの
【場所】秦野市カルチャーパーク
【日時】2019年 10月20日(日)
【概要】1時間の中で、未病の改善を目的とした(1)ウォーキング姿勢の作り方 (2)脳トレーニング(3)筋力ト レーニング(スクワット)(4)ストレッチ(5)呼吸法を紹介し、ご家庭で日常取り入れられるように指導しました。 神奈川県はより多くの方にスポーツに親しむきっかけづくりのため「県民スポーツ月間」に各種イベントを開催しています。参加された方は「スポーツの秋」を満喫していらっしゃいました。