2/26(木)と3/4(水)に、2週連続で健康セミナーを開催します。セミナーの前には江の島ウォーキングを実施。ウォーキングだけのご参加も歓迎です！セミナー内容はこちらから(PDFデータ) 【健脚】2/26(木)10:30-12:00100歳まで自分の足で歩くための健脚セミナー●ロコモを知ろう！運動習慣と体力づくり講話：慶應義塾大学スポーツ医学研究センター／健康運動指導士●あなたのロコモ度をチェック実技：江の島アイランドスパ ウエルネスサービス／理学療法士 【快眠】3/4(水)10:30-12:30今日から変わる！ぐっすり眠れるセミナー●眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理講話：湘南ヤクルト販売株式会社●24時間で考える　身体活動と睡眠講話：慶應義塾大学スポーツ医学研究センター／教授●自律神経を整える　こころ落ち着くヨガと呼吸法実技：江の島アイランドスパ／介護福祉士 ■セミナー会場：江の島アイランドスパ 4Fレストラン■参加費：無料■定員：各日30名(予約制) 2/26(木)・3/4(水)　江の島ぐるり散策(約40分)　*雨天中止健康セミナー開催前の時間に江の島島内を散策します。セミナーに参加されなくても、散策のみご参加大歓迎！！ 【ご注意】散歩ではなくウォーキング(運動)です。動きやすい服装、歩きなれたスニーカーでお気軽にお越しください！ ■集合場所：江の島アイランドスパ ドラゴン広場（正面玄関前）　■時間：受付開始9時00分→準備体操9時20分→出発9時30分■定員：各日15名(予約制)　■開催有無はウエルネスのホームページでお知らせします 【ご予約・お問合せ】江の島アイランドスパウエルネス コンディショニング サービス電話　0466-29-0708（電話受付 平日 9:00～16:00）公式ホームページ https://enoshima-wellness.jp/