12/31(水)-1/3(土)の4日間、温泉・プールご利用のお客さまを対象にイベントを実施します。イベント参加は無料。18歳以上の方ならどなたでもご参加になれます。
楽しくカラダを動かして健康づくり！みなさまのご参加をお待ちしています！
タイムスケジュールはこちらから(PDFファイル)
*ヨガ＆ピラティスは普段着でご参加になれます。（ミニスカートはご遠慮ください）ウエアの貸出はございません。
*当日の状況により、実施内容・時間等変更の可能性がございます。
*予約が必要なプログラムは、本館2Fウエルネスエリアでご予約を承ります。本館とプールは直接行き来ができませんのでご注意ください。
【握力チャレンジ】
各回の優勝者にはえのすぱオリジナルグッズをプレゼントいたします。握力に自信がなくても優勝の可能性あり！
■握力でわかること■
握る動作には手だけでなく、腕・体幹・脚の筋肉も使います。全身の筋力や歩行能力、認知機能との相関が強く、健康寿命を延ばすための重要な指標として活用されています。
