水中運動の恩恵 ~水中で浮力を得ることによって体重は通常の約1/10~

水中で浮力を得ることによって、体重は通常の約1/10になり、体への負担が大きく軽減されます。

  水中運動の恩恵 水中で浮力を得ることによって、体重は通常の約1/10になり、体への負担が大きく軽減されます。そのため、ヒザなどの関節に負荷がかけられない人や、体重がある人、腰痛などの問題を抱えている人には、水中でのエ… Continue Reading