天陽泉 イメージ
江の島アイランドスパ

プログラム

えのすぱで体験いただける各種プログラムをご紹介します。

各種プログラム

 

  • ホットアクアエクササイズ

    アクアエクササイズ

    生活習慣病などに効果が期待されている水中運動プログラム。関節系、循環器系にも。

  • フロアエクササイズ(陸上運動)

    フロアエクササイズ

    身体や心を緩めたり、本来あるべき姿勢に整えるなど、身体と心のバランスを整えていき、温浴後で効果アップ。

  • ランニング・ウォーキング

    ランニング・ウォーキング

    豊富なミネラルや湿気含んだ潮風を受けながら、体に適度な刺激を与え、新陳代謝を活発にし、心肺機能を高めます。

  • WATSU(ワッツ)

    WATSU(ワッツ)

    水の特性と人間の親水性を生かした新しいタイプのアクアセラピーです。究極の水中リラクセーションと言われています。

  • 手技療法・整体

    整体

    お客様一人ひとりのお身体に合わせて、お悩みの箇所・つらい箇所の疲れを念入りに取り除き、ほぐしていく指圧・整体。

  • 手技療法・オイルトリートメント

    トリートメント

    生活習慣病などに効果が期待されている水中運動プログラム。関節系、循環器系にも。

  • メディカルコンディショニング

    メディカルコンディショニング

    医学的根拠に基づき目的に沿ったメニューを作成します。 トレーニング・ストレッチ・マッサージを組み合わせた“オンリーワン”のメニューで身体の管理をさせていただきます。

  • メディカルチェック

    メディカルチェック

    看護師による体脂肪測定、血圧測定、自律神経測定。西洋医学や東洋医学など様々な視点より皆様の健康状態を確認致します。

  • スパキュイジーヌ

    ヘルシーランチ

    1日に必要なエネルギー量を認識し、栄養のバランスを考え作られたヘルシーランチ。”医食同源”をもとに、「風土」「風味」「風景」といった江の島ならではの要素を取り入れたバランスの良い食事です。

  • 酸素カプセル

    酸素カプセル

    一流アスリートも愛用する酸素カプセル。高濃度の酸素がカプセル内を爽やかに行き渡り、疲労回復や生活習慣病予防に効果的です。

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