ヨガ&ウォーキング

~ミネラル豊富な海風を受けたウォーキングや江の島ヨガで自然に溶け込む~

ヨガ
日本3大弁財天のお膝元で、心と身体を整えます。温泉やプールで体を温め、筋肉を柔らかくした状態で参加されるとリラックス効果も高まります。
ウォーキング
豊富なミネラルや湿気を多く含んだ潮風を受けながら、体に適度な刺激を与え、新陳代謝を活発にし、心肺機能を高めます。
ホリスティッククラブでは、アイランドセラピー(気候療法)を取り入れ、異なる気候要素の差異を刺激して身体に及ぼす影響を利用し、積極的に病気の治癒促進に役立てたり、治癒へのきっかけとして利用します。